喝水垢较多的水易患结石？还能不能好好喝水了...

水是生命之源

我们每天都离不开水

日常生活中

当烧水壶用久以后

内壁总会结下厚厚的水垢

最近网上有人说

长期饮用含水垢较多的水

会加大罹患结石的风险

消息一出

引起了很多人的关注

水垢到底是什么？真的会对身体产生危害吗？今天就带大家了解一下

1、水垢是如何形成的？

我国北方的水质相较于南方更“硬”一些，主要是因为钙镁离子的含量更高。水垢的生成与水的硬度有关，水中所溶解的钙镁离子在煮沸的过程中会变成难溶于水的碳酸钙、硫酸钙、氢氧化镁、碳酸镁等不溶于水的矿物盐沉淀，这样就形成了水垢。水中有水垢的存在，说明水中矿物质含量较多。

2、喝水垢较多的水

真的易患结石？

喝“硬水”易导致结石病并不是真的，更不会增加罹患结石的风险。

第一，我国制定《生活饮用水卫生标准》，饮用水的供水部门和卫生部门均有例行的检测，水质达标后才能够使用，因此我们不必过于担心。

第二，钙镁离子在低温下溶解度高，而在高温下溶解度降低，烧开后，部分钙镁离子形成沉淀。

虽然白花花的水垢看起来很遭人嫌弃，但是这些矿物质对人体并无大的影响。专家建议不要饮用刚烧开的水，应该让它沉淀后再饮用。

第三，结石是人体的代谢平衡失调造成的，出现结石的原因主要是：日常喝水太少、过多摄取脂肪含量高和嘌呤高的食物。所以，结石病并不是由硬水里的钙镁物质引起的。

3、喝“硬水”对健康有其他影响吗？

4、日常生活中如何去除水垢？

水垢还会影响壶壁的导热率，导致能源的浪费（一毫米厚的水垢能多消耗10%的能源），所以定期清除下壶壁上的水垢很有必要。

1、醋除水垢：在烧水壶中加入少量白醋，烧一段时间即可去除水垢，也是最简单实用的方法。

2、小苏打除水垢：用水壶烧水时，放一小匙小苏打，烧沸几分钟，水垢即可除掉。

5、长期喝纯净水对身体好吗？

纯净水主要是通过离子交换、反渗透、蒸馏等工艺制备而成的饮用水，几乎不含矿物质，其特点是离子含量低，水的硬度较低。

CCTV13新闻频道《每周质量报告——瓶装水质量调查》专题节目中的专家也认为：“根据科学研究，纯净水不宜长期饮用”。所以，为了维护身体健康和电解质平衡，不推荐长期单一地饮用纯净水。

图片来源于网络

编辑：田雯雯

责编：许志武

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