在河源，长胖真的不能怪你！只能怪你太...
对，你没有听错，在河源，长胖真的不能怪你！
只能怪你工作太努力！！
休息日朋友和我见面打招呼方式变成了：“你胖了”“你又胖了”
“加油，你是最胖的”
先来认识以下小编收罗来的胖子类型吧
请各位对号入座~
内容过于真实，可能引起不适
祝周末愉快、进食愉快
1号胖子
明明知道自己胖！还总是控制不住饭量！饿性难改！
反复在“昨晚吃得太多了，今天中午吃沙拉！”和“中午吃得很不满足，晚上要犒劳一下自己！”之间恶性循环，摄入的热量永远超过消耗的热量。
这一类人减肥的日常是↓↓↓
2号胖子
因为工作负担重而变胖
久坐不动、作息不规律
工作压力大、没时间运动
......
每一个因素都会让人变胖！
更可怕的是！！！
职场中人，没胖就等于瘦了！
除了无法赔偿，更可怕的是↓↓↓
3号胖子
决心减肥后，只努力一次...
然后就回到了原样，该吃吃该喝喝
间接性突发减肥，持续性常规放纵！！！
这类人的本事是率性而为，因为吃饱的肚子说饿就饿，任性的体重说涨就涨。
从开始到结束，时间过得真快↓↓↓
4号胖子
减肥失败就是因为懒
除了懒，没别的原因了
日常对话如下：
我：“这附近哪有健身房？我想减肥。”
B：“出门右转200米。”
我：“有没有近点的？”
......
其实他们也没有这么懒↓↓↓
5号胖子
只要内心诚恳
所有吃的食物就都是零卡路里的
这类胖子，当朋友减肥的时候，总是假装真诚地为他们加油，其实是为了试探虚实，确认他们不会脱离组织。
他们除了信念坚定，还能言善辩↓↓↓
6号胖子
已经把饭碗吃得很干净很干净了，却依然觉得没饱！
有人吃两口就饱了
有人饱了还要吃两口
盘干碗净，胃口还是得不到满足！
这一类胖子呢，减肥道路上最大的困难是：吃饱了再减肥没问题，问题是TM根本吃不饱啊！
对他们来说，减肥估计是不存在的↓↓↓
7号胖子
来看CCTV怎么说的：
“胖，是一种普遍存在的‘工伤’！”（有图有真相）
而在河源，胖子也往往可能是以下这几种人请珍惜身边的每一个胖子
1、越努力工作的人，越容易发胖
原因在于努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低。为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学做了一项实验：
他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。
2、胖，怪工作太认真！
有一种人，他工作压力大，每天从早忙到晚，周末经常还要加班，时间一长，人不但没瘦，反而越忙越肥。
久坐电脑前
因为太认真，所以久坐不起。近六成上班族每天坐6小时以上，28.75%的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的。人长时间坐着不动，很容易催生肥胖和大肚腩。
为了省时间
据一项针对职场的员工午餐的调查发现，“缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作”成为了造成白领普遍变胖的主要原因。
工作压力大
工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓；另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。
同时，高压力也容易激发上班族睡眠质量差，第二天只能通过“甜品、咖啡、提神饮料”等等来强迫自己找回状态，这就陷入了让自己“发胖”的死循环。
工作压力太大的你，就是一个脂肪存储机，加强版的。工作应酬多
工作应酬多，难免应对各种饭局酒桌，应酬的时候就知道喝酒，有时候饿一顿饱一顿，易造成暴饮暴食，此时为脂肪的生长留下隐患，所以应酬多也是发胖的一个原因之一。
3、胖，怪加班太狠！
经常加班的人，往往都是工作很忙，心理压力也大，吃饭时间不规律，按照前面说的，其实就这几点足以让你越忙越胖了。
熬夜加班，对于体重控制是百害而无一利的！
对于室内办公族来说，每周加班 10 小时会带来体质指数（评估体重与身高比例的参考指数，计算公式为体重除以身高的平方。国际上一致上公认 18 至 25 之间为健康的体质指数标准）增加：女性增加0.4，男性增加0.2。简单来说，就是一周加班 10 小时，女性约胖 2.3 斤，男性约胖 1.3 斤。
而且加班的你，一顿宵夜铁定是跑不掉的！
夜宵会诱导你的身体发胖，最主要的是夜宵对肠胃的伤害太大了，还会造成激素紊乱，发胖就算了关键伤身。
4、还有啥会让你“分心变胖”？
实际上，除了“边工作边午餐”会让你的身体变胖以外，生活中还有很多你 不注意的坏习惯，也能让你急速变胖！！例如：
边做饭边吃东西：
站着吃容易让你的进食失控。用碗或碟进食，也比直接从包装袋或盒中掏着吃要好，因为大的容器会使你更倾向于多吃。
边看电视边吃东西：
抓几片薯片儿，吮几口冰激凌，这几乎成了打开电视后的习惯动作。使这种“电视条件反射”，也会急速增胖你的身体。
边喝酒变吃东西：
在PAPTY上，你也许有些紧张，于是，便让自己的双手在大量的食物和饮料间忙来忙去，并不断地喝酒，以舒缓情绪。酒精会降低你对无意识进食的警惕性，而你无意识进食之际，又在不觉间多喝了几杯酒。恶性循环就这样形成了。还有，
边看微信边吃东西……
是时候勇敢地告诉别人！在河源，胖不是你的错~
编辑：张颖
责编：许志武
